大麦若叶真的能减肥吗?

我因为肥胖,导致了便秘,很难受想减肥,朋友推荐了大麦若叶,请问大麦若叶真的可以减肥吗?

多吃一些清淡易消化的食物,和新鲜的蔬菜和水果。少吃油腻性大的食物及垃圾食品,多喝水多运动。

便秘可出现排便困难,大便干燥的表现,长期有便秘的情况考虑会引起腹部肥胖。

便秘可出现排便困难,大便干燥的表现,长期有便秘的情况考虑会引起腹部肥胖。

大麦若叶青汁是一种粗纤维,可以加快肠道的蠕动,对于体重的减轻、体质的改变,有一定的效果。

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