建议你磁共振检查，一般不需要手术，注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，多休息，少负重活动，多喝水，放松心情。
膝关节骨质增生多见于中老年人，女性发病高于男性，体育运动爱好者也是高发人群之一。膝关节骨质增生患者很痛苦，要承受疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等病症的影响。
膝关节骨质增生多见于中老年人，女性发病高于男性，体育运动爱好者也是高发人群之一。膝关节骨质增生患者很痛苦，要承受疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等病症的影响。
按照你的描述情况分析考虑韧带损伤，建议磁共振检查，建议多休息，少活动，建议热敷，活血止痛治疗，一般不需要手术的。