注意日常的饮食起居,低盐饮食,低脂肪饮食.另外一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片使血压更平稳。建议在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.