乘车时保持愉快的心情，心平气和并且心理暗示不会晕车，尽量回忆美好的时光和高兴的事儿，还可以听听音乐、和人聊聊天。
晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。
晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。
晕车的人应该随身携带酸味食物，如李子。他们可以在车上吃零食，也可以在晕车后吃，这样可以缓解晕车症状。柠檬片、酸萝卜、山楂、橘子、橄榄和苹果醋等酸味食品有助于抑制晕车引起的呕吐。