应该注意休息，不要长时间坐着。经期注意保暖不要着凉，注意保持下体卫生，不要吃寒凉的食物。
月经期腰痛主要是来月经后体内性激素水平发生了改变，进而导致盆腔充血，导致腰部酸胀不适。如果月经期间腰疼痛严重，要考虑与妇科炎症、肾囊肿、肾结石等。
经期第三天腰痛和腿软是怎么回事呢
我早前没有疼痛经的毛病，这个月经第三天腰痛的厉害，经期第三天腰痛怎么回事？
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