建议生产前要适量的运动，心情放轻松，多吃有营养的食物。
首先要稳定情绪，要知道女性分娩是生理上的一种独特的能力，是顺应自然的，不用太担心，其次在饮食上要控制好，不要爆饮爆食。
产前恐惧情绪该如何缓解？
我就要到预产期了，可是自己很害怕，想问一下如何缓解这种情绪呢？
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