建议饮食控制，低盐、低脂饮食，适量运动，规律用药。
打成粉来吃炖食物来吃就可以，但是还是建议口服降压药治疗，可以口服硝苯地平缓释片和依那普利治疗。
天麻怎么吃降血压
高血压多年，听说天麻可以降血压，是真的吗？降血压的作用有效吗？
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