注意韧带损伤之后,要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,并可以采取局部热敷,烤电按摩等处理方法。需要三周左右才可以恢复,如果严重的韧带损伤,愈合的时间还会更长。出现韧带的损伤的情况,最主要的就是严格的卧床休息。
怀孕能吃山药吗 怀孕一般可吃山药,其富含多种营养成分,如酶类物质助脾胃消化吸收,黏液蛋白能预防心血管疾病,对孕期健康有益,但需适量,吃多可能致肠胃不适。怀孕时饮食应多样化,除山药外可吃新鲜蔬菜水果(如苹果、菠菜)和保证蛋白质摄入(如瘦肉、鱼类),辛辣、油腻、高糖食物宜少吃,以防影响孕妇和胎儿健康。 名医问答 2019-04-10