平时注意休息，避免过度劳累，不要吃辛辣食物，多喝热水。
腰部扭伤可能是因为腰部扭动过度拉伤了韧带所造成的。
腰部扭伤可能是因为腰部扭动过度拉伤了韧带所造成的。
扭到腰可以进行按摩或者是外用一些膏药也可以用温水热敷。
扭到腰应该怎么办
我干活的生活扭到了腰，请问扭到腰应该怎么办？
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