建议日常不要过度劳累，注意休息，平常养成规律的运动习惯。
不爱运动而体质虚弱的上班族和搬运工，最易罹患腰酸背痛。
不爱运动而体质虚弱的上班族和搬运工，最易罹患腰酸背痛。
背痛除了少部分是因内科疾病引起外，大部分是因日常生活姿势的不注意或老化的骨刺或外力伤害所引起。
每天睡醒腰酸背痛
每天的睡眠时间都很充足，但是睡醒后还是觉得腰酸背痛，请问是什么原因引起的？
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