生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素。
腰椎病变退化突出压迫坐骨神经，出现如上反应不适表现现象，积极对症处理治疗
腰椎病变退化突出压迫坐骨神经，出现如上反应不适表现现象，积极对症处理治疗
可以给予活血化瘀止疼对症，也可结合中医药针灸理疗磁热疗辅助。必要时微创手术处理治疗。
腰椎4和5膨出
我的两条腿酸胀，休息后无明显好转，天气不好难受的更厉害，医院检查为腰椎4和5膨出。怎么治疗啊？
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