建议要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。益母草颗粒对内分泌失调治疗比较有效,益母草颗粒具有调理气血,化瘀的效果,还是建议在医生的指导下服用此药。