避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。
颈椎骨刺又名颈椎骨质增生，它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的。
颈椎骨刺又名颈椎骨质增生，它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的。
通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，可以使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但疗效有限，仅适于轻症患者。
颈椎骨刺怎么办？
十年前头痛，四肢麻木，前天去医院医生诊断结果是颈椎生骨刺，颈椎骨刺怎么办？
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