多喝水，清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物。戒掉不良习惯，如喝酒，熬夜等，多喝水，养成每天排大的习惯。
您脖子有硬包考虑颈部淋巴结炎的原因，像感冒，口腔溃疡，牙龈炎都可以引起硬包的产生。
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中药可选用防风通圣丸、归参丸等，外抹的话颠倒散也是可以进行相应的治疗的。
脖子后面左侧长了个硬包怎么办
今天发现我的脖子后面的左侧长了个硬包，请问一下脖子后面左侧长了个硬包怎么办？
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