建议您注意平时多进行运动，生活规律，保持充足睡眠的，注意平时避免着凉。
钙是人体内含量最多的一种无机盐。正常人体内钙的含量为1200～1400克，约占人体重量的1.5％～2.0％，其中99％存在于骨骼和牙齿之中。
钙是人体内含量最多的一种无机盐。正常人体内钙的含量为1200～1400克，约占人体重量的1.5％～2.0％，其中99％存在于骨骼和牙齿之中。
根据你的描述，平时可以补充一些正规厂家生产的，提高免疫力的钙片。
女人吃什么钙片最好？
我最近总是觉得有些头晕，医生让吃些钙片，请问女人吃什么钙片最好？
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