建议平时的时候还是要多锻炼身体，保持一个愉快的心情，平时要养成多喝水的习惯。
这种情况可能是肾阴虚火旺，如果没有别的不适可以先吃点（六味地黄丸），滋阴补肾，用温水服药，吃1个星期。多吃水果，不能熬夜.
这种情况可能是肾阴虚火旺，如果没有别的不适可以先吃点（六味地黄丸），滋阴补肾，用温水服药，吃1个星期。多吃水果，不能熬夜.
建议你先去医院检查一下血糖和尿糖，看有没有问题，因为糖尿病的患者会出现口渴多饮，多尿，消瘦等症状.如果这个没问题，可能做个甲状腺功能四项检查，以排除甲亢的可能.检查清楚了，再用药治疗。