怎么样防止脱发么

我的朋友最近一直的脱发,不知道要怎么办。请问怎么样防止脱发么?
李玲芳
李玲芳 主任医师 性病科
淮北市人民医院
三甲

建议患者平时多吃新鲜的水果和蔬菜,也要多吃点含有维生素的食物,少吃辛辣刺激的食物。

正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。

正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。

防止脱发的话要保持好的睡眠,睡眠的好坏能够影响一个人的身体健康,同时,头发也是受睡眠的影响,所以保持好的睡眠才能拥有好的头发。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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