建议建议到医院做个详细的检查，针对性的治疗。多食蔬菜水果补充维生素，保持良好的生活习惯和心情。减少精神、心理紧张因素。
多发生于中年妇女，常在乳房内有多个大小不等而较硬的不规则结节，与周围组织分界不清.感乳房疼痛，月经前症状加重，是乳腺间质的良性增生，临床上以乳腺肿块，疼痛及月经不调为特点。
多发生于中年妇女，常在乳房内有多个大小不等而较硬的不规则结节，与周围组织分界不清.感乳房疼痛，月经前症状加重，是乳腺间质的良性增生，临床上以乳腺肿块，疼痛及月经不调为特点。
行乳腺彩超即可诊断，必要时行性激素水平检测。服用活血通络药物对症治疗，必要时手术治疗。控制结节增长，定期复查。