放环后要休息2天，半个月内禁止性生活，现在还有出血还需要继续禁止性生活。
这种情况要考虑与带环有关系，也要考虑受凉，腰肌劳损，引起的可能。适当休息，不要进行剧烈活动，可以进行热敷按摩，必要时去医院做检查，确定对症治疗。
上环腰酸怎么调理
我上环有三天了，最近总感觉腰酸，想问下上环后腰酸该怎么调理呢？
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