可以选择专门为孕妇乳母定制的钙片，如：千林柠檬酸钙，柠檬酸钙钙剂吸收效率高，不容易刺激肠胃，适合孕妇这类消化功能比较弱的群体。
根据中国营养学会推荐的孕中晚和哺乳期的孕妇需要每天摄入1000毫克左右的钙。
根据中国营养学会推荐的孕中晚和哺乳期的孕妇需要每天摄入1000毫克左右的钙。
根据您的情况，你是处于孕早期，平时有多吃富含钙质的食物而且没出现缺钙现象的孕妇可以不用吃钙片补钙，日常多吃一些含钙丰富的食物，否则孕早期就要开始补钙了。
孕期不吃钙片可以吗？
现在怀孕1个多月了，听一个朋友说现在不需要吃钙片，请问孕期不吃钙片可以吗？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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