少吃油腻以及多锻炼，适当参加一些瑜伽或者游泳等运动，使得身体的协调性更好。
小腿发胀发粗的因素。可能是肾脏疾病，应行肾脏功能检查，同时观察有无血尿，有无蛋白尿、高血压等表现，可能是因为过度劳累，剧烈运动，可通过温水泡脚局部按摩促进恢复，适度运动。可能是下肢静脉曲张，主要表现为下肢浅静脉扩张，迂曲，下肢沉重，乏力感。
左小腿越来越粗是怎么回事
我这两天腿局部有肿胀，酸胀情况，特别是左腿，左小腿越来越粗是怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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