平时注意休息,保持充足的睡眠,多吃蔬菜水果,适度运动,增强体质,提高自身免疫力。糖尿病史超过10年以上的女性是不建议怀孕的,不过也并非绝对,如果经过治疗,血糖能够控制在一定范围之内,那么在医生的许可下也可以尝试怀孕或者通过试管婴儿助孕。