饮食上可以多吃一些海鲜类的食物，比如说海带牡蛎、花甲、扇贝。不要喝酒，不要抽烟。经常参加体育锻炼。
男人之所以会出现勃起硬度不够的情况，主要是由于身体素质太差，机体耐力太差，心理压力过大，过度劳累，频繁熬夜等原因。
男人之所以会出现勃起硬度不够的情况，主要是由于身体素质太差，机体耐力太差，心理压力过大，过度劳累，频繁熬夜等原因。
勃起硬度要通过一些手段进行治疗，常用的治疗措施主要有性感集中疗法。另外还可以通过药物的方法进行治疗，改善阴茎动脉的血液供应，使得海绵体的血供增加。
勃起硬度不够怎么办
我最近感觉性生活质量下降，担心影响以后的生活，勃起硬度不够怎么办？
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