平时要保证休息，多喝水，平时要有一个良好的姿势，不要受凉及劳累。
出现腰酸的情况，首先应考虑多是由于长时间座位工作，或是由于腰部固定性姿势工作，或是由于长时弯腰工作，导致腰部疲劳，从而产生了腰酸的情况。
左边腰酸胀疼怎么回事
我最近感觉我的左边腰又酸又胀还有点疼，已经有点影响生活，左边腰酸胀疼怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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