脊椎的骨质增生时间的一个姿势及长时间重复某一种动作都会引起，平时多注意休息。避免重体力劳动。
脊椎包括颈椎和腰椎可以理疗，经常可以做颈椎保健操，选择低枕睡眠，同样可以针灸理疗按摩来止痛，出现疼痛。注意休息，睡硬板床，加强保暖，局部热敷烫洗，消炎镇痛药物，对症治疗。
理疗可以治疗脊椎增生吗
我脊椎不是很好，很长时间了，好几年了，想缓解， 理疗可以治疗脊椎增生吗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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