两天后给予热敷，促进消肿，肿胀减轻后再下地活动，进行合理的运动，减少肌肉萎缩。
严重脚踝受伤后的四个恢复阶段为急性期，亚急性期，康复期和训练期，急性期着重压迫止血，亚急性期保护、休息伤处，康复期进行功能训练，训练期恢复神经肌肉功能。
严重脚踝扭伤的四个恢复阶段
我晚上下楼梯的时候不小心踩空，脚踝扭伤了，严重脚踝扭伤的四个恢复阶段是什么？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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