不要抽烟喝酒，按时的睡觉，尽量穿一些宽松的内衣，不要穿紧身的内衣内裤。
精子质量差要到正规医院做相应的正规检查，找到精子质量差的原因。如果是因为精索静脉曲张，或者是输精管梗阻所导致的精子质量差，可以考虑手术治疗去除这些原发病。
精子质量差吃什么药最好
我和老婆一直没有孩子，然后我前段时候去医院检查，医生说我精子质量差，精子质量差吃什么药最好？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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