保胎吃什么水果最好 不存在最适合保胎的水果,保胎时选择水果要综合个人体质与营养需求。如苹果富含维生素和矿物质利于增强免疫力,香蕉含钾元素可维持电解质平衡,橙子富含维生素C能抗氧化和促进铁吸收。不过水果食用需适量以防血糖波动等。保胎不能仅靠水果,还应注意休息、避免劳累、保持心情舒畅,有不适要及时就医按医嘱保胎。 名医问答 2019-09-16