平时多注意补锌，日常的饮食中多吃像核桃、蛋黄、生蚝、海产品等含锌丰富的食物。
生活作息不规律不正常的生活方式也会使免疫系统受到严重影响，造成免疫力下降。
免疫力下降的表现？
生完宝宝之后总是容易感冒，而且不容易好，请问免疫力下降的表现？
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