如果出现关节比较容易累时,及时去医院查一下血常规,风湿全套,CRP、血沉。注意不要过于劳累,注意保暖。关节比较容易累可能是关节炎,可以多注意休息,避免过度的活动。也可能是关节处有韧带损伤,或者运动量少导致。