勤换洗衣服,不要经常抓挠患处,不要经常熬夜,适当进行锻炼,常喝水。考虑是因痤疮导致的,是由于内分泌失调紊乱,毛囊皮脂腺的角化异常,还有微生物的感染,免疫功能异常等因素导致的,且在治疗上需要依照严重程度进行不同的治疗。