怀孕期间要营养均衡,多吃蔬菜和水果,多喝水。可以做一个B超检查,宫内就可见孕囊,孕囊里面就是装的羊水。可以做一个B超检查,宫内就可见孕囊,孕囊里面就是装的羊水。一般来说怀孕早期是没有羊水的,因为此时胎儿在体内还只是孕囊,三个月左右才会成形。