若想减少遗精次数,睡前需禁止接触成人影片,读物和图片等,遗精后需更换穿戴的内裤。应是在睡前看到过会引起性幻想类的事物导致的,内裤上的精液是遗精引起的,在性功能发育完全后就会出现遗精,平均在每月1-3次左右。