可以选择游泳，因为游泳是最需要用到腹肌的运动。也可以选择转呼啦圈，对锻炼腹部肌肉、减掉腹部赘肉很有好处。
可以做仰卧起坐，动作一定要标准，双腿要弯成90度，每做一个就应该躺平了再起。仰卧起坐，对减掉腹部赘肉很有效。
不知道做什么运动可以瘦肚子
我这段时间，发现我的肚子特别胖，最近想肚子，不知道做什么运动可以瘦肚子？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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