泡泡热水，还有可以局部封闭治疗或者说贴膏药，尽量的穿平跟鞋，不要穿高跟鞋有助于改善的，暂时也不要长距离的行走，剧烈的运动为宜。
脚后跟的地方疼痛不舒服，可能是慢性的跟腱炎，足底筋膜炎，或者说跟骨骨刺，还有就是慢性的损伤也可能的，这个可以考虑去骨科找医生看看的，局部的地方可以拍片看看有无明显的骨刺，如果是慢性的损伤疼痛比如足底筋膜炎，治疗主要是理疗为主。
脚跟疼痛是什么原因
我最近不知道为什么老是脚跟疼，尤其是早上起来的时候疼的厉害，也没有摔碰到，脚跟疼痛是什么原因？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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