生活中注意调养，按时作息。枕头高低适合，不宜过高过低，枕芯谷物皮儿、丝绵、木棉为好。保持健康的生活方式，不能过度劳累。
出现颈椎鼓包，要及时治疗，平时要养成良好的坐姿习惯，防止富贵包的加重。颈椎鼓包主要是由于颈椎曲度出现变化而形成的。
颈椎鼓包该怎么办
我的颈椎摸着有鼓包，很明显，担心会对身体有影响，颈椎有鼓包该怎么办？
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