运动器械安置合理，运动前的准备活动必须充分，运动姿势确保正确，多饮水，多吃蔬菜等粗纤维食物，疼痛加重可去做进一步检查。
是运动之后出现的韧带劳损，最近少活动，局部可以热敷，理疗，实在痛可以局部涂点药膏或吃点止痛药。
运动之后膝盖酸痛要怎么办
我不是很爱锻炼，跑完之后膝盖就会出现酸疼，应该怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
维C能减轻避孕药副作用吗
下一篇
小孩长红包发烧是怎么回事
维C能减轻避孕药副作用吗
眼睛下面长斑是为什么
看孩子的体检结果怎么样
脚拇指厚灰是灰指甲吗
老是呼吸困难什么原因
小孩长红包发烧是怎么回事
身上和腿上有疱疹怎么办
阿司匹林肠溶片饭前饭后吃
宝宝几个月开始长牙正常
眼角有脂肪粒是怎么回事
刨腹产刀口发红是什么原因
名医问答
2020-02-26
频繁手淫会导致加速衰老么
名医问答
2020-02-26
婴儿睡觉连抻带叫怎么治
名医问答
2020-02-26
黄疸值降到多少才算退完
名医问答
2020-02-26
孩子黄疸没有退完怎么治疗
名医问答
2020-02-26
吃什么可清理肠胃促进排便
名医问答
2020-02-26
额头和手上起红包是怎么了
名医问答
2020-02-26
眼皮上下粘住应该怎么办
名医问答
2020-02-26
鼻子分泌物多是怎么回事
名医问答
2020-02-26
抗真菌药能和抑菌剂同服用
名医问答
2020-02-26
胃疼时吃错了药怎么办
名医问答
2020-02-26
川崎病吃两颗阿司匹林行吗
名医问答
2020-02-26
带环半个月同房会怀孕吗
名医问答
2020-02-26
脑白质变形症状是什么
名医问答
2020-02-26
孩子说话不清楚该怎么办
名医问答
2020-02-26
脑动脉瘤破裂出血如何止血
名医问答
2020-02-26