在医生一建议下规范调理。适量的增加营养,多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黄等营养丰富的食物,注意休息,不要熬夜过度,以免影响到内分泌。大豆异黄酮会影响月经周期。大豆异黄酮是孕激素类的药物。使用后会导致月经周期推迟,通常在停药后,7天左右会来月经。