颈型颈椎病的锻炼方法

提问时间： 名医问答 2524 次阅读
我由于出现了颈形脊椎病，导致我的颈椎出现了一定的疼痛感，颈型颈椎病的锻炼方法是什么？

可以去正规公立医院理疗科就诊，可以做针灸按摩推拿牵引和小针刀，治疗效果好。

颈型颈椎病可以多做颈部保健操，睡觉用的枕头不要过高过软，可以减少头部弯曲，有助于改善血液循环和消除炎症反应。疼痛严重时可以口服止疼药物。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
女性尿完尿不舒服 右侧肋骨上有一个可活动的小疙瘩 牙石是怎么形成的 发烧的物理退烧方法有哪些？ 怀孕前期少量流血是怎么回事？ 正常咽喉会有异物感吗？ 身上出了很多小疙瘩很痒 半年没来月经怎么办 减肥跑步最佳时间 胸部肋骨按压疼痛怎么回事
相关推荐

流产后能不能吃水果

流产后一般可以吃水果。水果含维生素、矿物质和膳食纤维等，能增强免疫力、预防贫血与便秘。但身体虚弱，食用要适量，过量会增加肠胃负担致不适。可选择苹果、香蕉等温热性水果，吃常温的，少吃西瓜、柿子等寒性水果。此外，还需保证饮食营养均衡，多摄入瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。

名医问答 2019-03-28
首页 顶部