建议以清淡为主,好好调理一下自己的身体,不要吃辛辣刺激的食物。乳腺堵塞的话一定会在乳房内部堆积硬块,憋得难受。乳腺堵塞的话一定会在乳房内部堆积硬块,憋得难受。所以就要请专业的揉奶师到家里帮忙进行揉奶,帮助疏通的乳腺。