要妥善安排好自己的生活。业余时间多参加一些有益的文体活动和社会活动。不要看黄色下流、低级庸俗的书画影视，养成有规律的作息时间，按时睡觉，按时起床。
女性来大姨妈期间，阴道环境会发生改变，是不建议自慰的。
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因为在这一阶段自慰很容易造成感染。既使没有直接造成炎症，在性兴奋的情况下，生殖器官是处于充血状态的，经常处于充血状态时，会使月经过多，造成生殖器官发炎。
来大姨妈可以自慰高潮吗
女人来大姨妈可以自慰吗自慰有什么危害，能不能达到高潮
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