我的建议是你要保持心情舒畅,不熬夜,不吃刺激性的食物,多吃一些蔬菜,适当出去走动一下,不要喝冷水,注意休息。
乳房两侧一用手按就疼可能是乳腺增生的原因,乳腺增生病症就是乳房周围疼,有胀痛的感觉,在月经周期的不同阶段也会有疼痛的感觉。
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乳房两侧一用手按就疼首先要去医院做一个彩超检查,乳腺的生理状态在各种激素影响下,呈周期性变化,配合药物进行调理即可。
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