不能吃辛辣食物。经期时，身体的免疫能力比较薄弱，所以此时吃辛辣的食物容易对身体产生刺激，扰乱正常的内分泌。
很多研究表明女性月经期间如果吃一些排毒的食物是可以起到非常不错的排毒效果的，帮助污血排出，缓解经期不适的问题。
很多研究表明女性月经期间如果吃一些排毒的食物是可以起到非常不错的排毒效果的，帮助污血排出，缓解经期不适的问题。
女性经期的时候可适当多喝豆浆，补充蛋白质，同时又可排毒养颜。
经期吃什么排毒
我朋友说来月经的时候可以吃点东西排毒，请问经期吃什么排毒？
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