建议你茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。这个时候除了要注意做好个人卫生清洁以外，还需要加强营养的摄入，尤其是多摄入铁质丰富的食物，能够有效缓解经期的不适。
月经来潮期间女性的身体抵抗力会大大下降，身体也会变得比较虚弱，
月经来潮期间女性的身体抵抗力会大大下降，身体也会变得比较虚弱，
月经中：可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。
经期喝啥好
大姨妈来了喝什么好，请问一下医生月经期间喝什么有好处？
上海市第一妇婴保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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