红豆薏米可以减肥吗

我已经决定要减肥了,不知道吃啥好,请问红豆薏米可以减肥吗?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

建议尽量不要使用减肥药物。会引起一系列不舒服的反应。如头晕、腹痛、腹泻等。

这种减肥方法是可以的,还需要多吃水果来补充你每天需要的维生素,控制每天的饮水量,适度锻炼来巩固减肥效果。

这种减肥方法是可以的,还需要多吃水果来补充你每天需要的维生素,控制每天的饮水量,适度锻炼来巩固减肥效果。

饮食只是其中一个方面,还需要注意加强锻炼,通俗的说法是迈开双腿,让自己自然减肥。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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