食物只是减肥的一种，建议平时也要加强锻炼，多运动也有助于减肥，最后祝您减肥成功。
早餐是开启一天新陈代谢的钥匙，吃好早餐很重要，减肥期间也是。
早餐是开启一天新陈代谢的钥匙，吃好早餐很重要，减肥期间也是。
荐理想早餐：牛奶，谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。
减肥早餐一般吃什么？
我一直比较肥胖，今日想减肥，想问下减肥吃早餐吃什么比较好一点？
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