孕妇可以做哪些运动?

我怀孕快2个月了,等以后肚子渐渐大了,就不好运动了,所以想咨询了解一下孕妇可以做哪些运动?

孕期这个特殊的时段,不仅要休养好,同时也要注意锻炼,对胎儿和孕妇都有很不错的作用。

大多数女人怀孕以后,还要忙着上班,根本没有多余的时间进行轻度运动。长时间这样下去,就会加大分娩的难度,尤其对于顺产的孕妇更为困难。

大多数女人怀孕以后,还要忙着上班,根本没有多余的时间进行轻度运动。长时间这样下去,就会加大分娩的难度,尤其对于顺产的孕妇更为困难。

孕妇最好的锻炼运动推荐是散步,散步是最为简单的运动方式,而且安全性极高。尤其平实运动很少的孕妇来说,更加容易接受。

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