需注意合理饮食,少食多餐,细嚼慢咽,晚餐忌过饱和过晚。还需注意睡眠姿势,垫高上身可减少食管反流。胃酸过多的孕妇首选的食物是花生,花生米营养丰富,含有大量的蛋白质,膳食纤维,维生素,矿物质,不饱和脂肪酸,卵磷脂等。