饮食方面吃新鲜的蔬菜，多吃豆浆、豆奶、豆制品这些食物适当控制摄入，不要吃辛辣刺激的食物。
怀孕胸部是会变大的。怀孕的时候受体内激素水平的影响，由于受垂体催乳素、胎盘催乳素、雌激素、孕激素、生长激素及胰岛素的影响，妊娠乳腺管和腺泡增生，脂肪沉积，所以乳房是会变大的。
怀孕胸部是会变大的。怀孕的时候受体内激素水平的影响，由于受垂体催乳素、胎盘催乳素、雌激素、孕激素、生长激素及胰岛素的影响，妊娠乳腺管和腺泡增生，脂肪沉积，所以乳房是会变大的。
如果胀痛明显，可以考虑适当热敷，胸罩避免过紧，要宽松。可以适当的增加一点运动，不要总躺着。