注意平常饮食规律一些清淡一些，避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多喝水。
可以先去医院做一个胃镜的检查。喝水的时候也不要一下子喝的过多，不要喝的过急，调整好自己的精神情绪。
喝水涨肚子怎么回事
今天早上喝水有点喝多了，下午开始有点涨肚子，想问下喝水涨肚子怎么回事？
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